第103章 李儒的练兵大计（2/2）

制宜的训练办法才行！”

李儒自告奋勇，将这事揽在身上，找到姜化问道：“你是行伍出身，当初训练艰苦，你是怎么熬过来的？”

“就那么熬过来的啊！”姜化被问得有些莫名其妙，挠了挠，老老实实道：“我从小就能吃苦，也明白一个道理，苦尽甘来，只有熬，熬出就对了！”

李儒闻言，点了点。

苦尽甘来，是对的没错，但若是一味瞎来，只怕是会害了身子，必须得找个科学的办法训练，提高身体素质，提高身子耐度才行！

这么一想，李儒倒是想到了前世健身的时候，健身教练曾给出过一套科学的训练方法。

当下靠着脑中记忆，默写一遍。

30天增肌塑身方案！

吃三天，练三天，先增肌，再减脂，先练大肌群，雕刻曲线，再练具体部位肌，提高发力！

简直完美！

拿着这计划一宣布，大家伙听了都很振奋！

先吃三天，这样的好事落谁上都要笑掉大牙，何况是这一群知饿之味的难民。

第二天，就在大家伙吃的正欢快的时候，白之礼骑马过来。

他本是肩负着刺探李儒训练况的任务，见到这一幕，不由乐的胡须颤，笑道：“一群饭桶，果然饭桶练出来的都是饭桶，不值一提！”

“你懂个！”李儒闻言，不由勃然大怒：“你个老家伙虚成那样，懂不懂什么叫猛男训练法？”

白之礼一听，顿时面色黑如锅底，他膝下无儿，暗地里一直被议论那方面不行，就是在那些大臣面前，都有些抬不起来。

此刻被李儒羞辱一番，忍不住叫道：“猛男训练法？简直荒谬！老夫活了大半辈子也没听过有这种法门，我看你也就会逞舌之利，有本事真刀真枪一场！”

“一个月后，让你训练的兵与六皇子训练的比试一场，敢还是不敢？！”