第59章柱子拜师（2/2）

“脚与肩平，力在脚掌，身体重心下移，双臂平伸，背要直，肩要平。”秦琼一边指点，一边纠正两的姿势。

没有多久，王牧就感觉到难受了，双腿，双臂，还有腰！都非常难受，就像背着重物跑步一样，还是那种已经跑了很远的况。

“我知道刚开始很难受，现在开始学习吐纳，把注意力分散，你们就会觉得轻松许多。”秦琼继续说道。

“呼…吸…呼…吸……”秦琼就像喊号子一样，慢慢的让两随着他的命令呼吸。

“噗通！”一声，王牧一坐到了地上。

“翼国公，小子就不用练马步了吧？”王牧揉着僵硬酸痛的大腿，苦笑着说道。他虽然知道自己不是练武的料子，没想到才两三分钟，就坚持不住，双腿发软的倒下了。

“你们知道为什么要扎马步吗？而扎马步的好处又是什么？”秦琼嘴角泛起笑容问道。家里很久没有来，突然多出两个来被自己**，似乎是一件很有趣的事。

“刚才您不是说了吗，扎马步就是为了训练下盘。”王牧抬说道。

“嗯，那只是其中一个原因，扎马步还有一个原因，就是训练如何骑马。”秦琼点点继续说道。