第一百四十三章 贵重的赠予(3/3)

提升,连手臂的摆动都有着要求,腿部的发力等等,是前总结出来,有着很强的科学依据。

以前的运动员,讲究天赋。

可是到了现在,猎身体素质的提升,讲究的是身体质素。

张海洋花了数个小时,反复看了数遍,才记下了这一些要点。

“还是要到训练场去练练。”

直到现在,张海洋才惊醒,自己竟然快一天没有吃东西了。

当下收拾一下,出门。