第八十六章 你太老了，升不上去了！（3/3）

易老仔细聆听。

台下众，也不敢出声打岔。

屏气凝听到底有啥办法还能让恢复的？

“此法，注重观想。”

“观想顶上有光或月光，以气御之，由顶中央的百会削进，在脑部中心的位置上大放光明，随后沿着后脑进脊椎骨，缓慢行下，所经之处用眼识和意识接上此光，来配合运行。”

“光经由脊椎而至会，向上达丹田，再由丹田分裂，由髋骨同时进左右二腿腿骨。”

“随后，是小腿胫骨，直至脚心。”

“二光点，再由脚心而上，倒转上来，循小退胫骨、膝盖、大腿腿骨、经会到丹田会合成一，再循任脉而上，经肚脐、心窝、喉、中、过眉间，再回到顶百会位置，如此循环观想九遍以上。”

“行功之后，必定充沛，可保持一念清净。”

说到这里。

方丘顿了顿，望着大家说道：“道家所谓的还补脑、长生不老，一般都以为生命最重要的，是在下丹田部分，其实最重要处在前、后脑之间，称为“间脑”。”

“中年行此法，六、七天之间阳气即可充沛，声明力迅速充实。老年练习此发，时间需要长些，病者亦然。”

“除此之外，练习此法，还需注意。”

看着易老，方丘张道：“此法，太易于着相了，待行功有些基础之后，色身所起的变化或有可能会引出一些心里上的境界。”

“那时，如果心随境转，加上胡思想，自以为是，很容易会误歧途。”

“要注意化掉他所附带起的欲念。”

“若出现身体不适，可能练法有误，应立刻停止练功。”

“注意，练功期间，每餐少吃，多次分食为好，能够素食更佳。”

“病者，不宜练此功法，需身体恢复平稳之后，方可锻炼。”