第二十五章 吐纳炼气之路（2/2）

徐天涯持剑而动，火光漾，照耀得影映于地面，一剑一式，活灵活现。

在剑法的带动下，徐天涯明显感觉到，身体各处的气正快速的随着剑式舞动而快速朝丹田汇聚着。

丹田之中那一丝孤零零的内气，也好似海绵吸水一般，来者不拒，贪婪的吸收着每一缕汇聚而来的气。

内气飞速旋转，将气炼化，最终水融般融内气，一点一滴的壮大着丹田内的内气。

七七四十九式剑法演练完毕，徐天涯没有和往常那样再继续习练，过尤不及，吐纳炼气之路，不可一味地苦修，需劳逸结合，方是正道。

若是如同原著中独臂大侠杨过那般，在瀑布河流之中压榨身体修炼，就算有蛇胆作为补充，但蛇胆效用再强，也是外物，也需体吸收才能转化成体气。

那般无节制的压榨苦修，只会过度消耗损伤体气，留下无数暗伤。

想必这也是为何原著中杨过年纪不大，却也极为苍老的原因，厚的内功不仅仅没有滋养其身躯，增强其元气底蕴，反而成为了摧残他身体的幕后黑手……